{"id":28882,"date":"2022-12-08T16:46:14","date_gmt":"2022-12-08T15:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mysmileadvise.com\/?page_id=28882"},"modified":"2024-10-01T22:58:34","modified_gmt":"2024-10-01T20:58:34","slug":"hygiene-dentaire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mysmileadvise.com\/de\/zahnhygiene\/","title":{"rendered":"Zahnhygiene"},"content":{"rendered":"<style>.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 2fr) minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 2fr) minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca alignnone wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-left-golden kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_558179-93{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_558179-93\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/de\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">Zahnhygiene<\/span><\/span><\/div>\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"]{margin-top:0px;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h1 class=\"kt-adv-heading28882_ea302b-2a wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\">Unsere Tipps zur Verbesserung der Zahnhygiene<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um Karies, Zahnstein oder Zahnfleischprobleme zu vermeiden, ist eine t\u00e4gliche und regelm\u00e4\u00dfige Zahnpflege unerl\u00e4sslich, um Zahnerkrankungen vorzubeugen. Wir empfehlen Ihnen, dies mit Ihrem Zahnarzt zu besprechen, der Sie am besten \u00fcber t\u00e4gliche Gewohnheiten beraten kann, um Ihre Z\u00e4hne zu erhalten und Ihr L\u00e4cheln zu verbessern.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_e2cae0-b8{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and 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Verwenden Sie eine weiche Zahnb\u00fcrste und fluoridhaltige Zahnpasta, um Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch sanft zu reinigen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Zahnseide:<\/strong> Verwenden Sie Zahnseide oder einen Wasserflosser, um Plaque und Essensreste zwischen den Z\u00e4hnen zu entfernen. Tun Sie dies einmal am Tag, vorzugsweise vor dem Z\u00e4hneputzen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Mundsp\u00fclung verwenden:<\/strong> Mundsp\u00fclung kann helfen, Bakterien abzut\u00f6ten und Ihren Atem zu erfrischen. Verwenden Sie eine von Ihrem Zahnarzt empfohlene Mundsp\u00fclung.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Zuckerhaltige und saure Lebensmittel vermeiden:<\/strong> Lebensmittel, die reich an Zucker und S\u00e4ure sind, k\u00f6nnen den Zahnschmelz sch\u00e4digen. Versuchen Sie, Ihren Konsum dieser Lebensmittel zu begrenzen und viel Wasser zu trinken.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Regelm\u00e4\u00dfig zum Zahnarzt gehen:<\/strong> Es wird empfohlen, alle sechs Monate einen Zahnarzt f\u00fcr eine routinem\u00e4\u00dfige zahn\u00e4rztliche Untersuchung und eine professionelle Reinigung aufzusuchen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Vermeiden Sie das Rauchen oder Kauen von Tabak:<\/strong> Tabak kann Zahn- und Mundgesundheitsprobleme verursachen. Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen, versuchen Sie, aufzuh\u00f6ren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie diese Tipps befolgen, k\u00f6nnen Sie Ihre Zahnhygiene verbessern und die Risiken von Zahnproblemen wie Karies, Zahnfleischentz\u00fcndung und Parodontitis verringern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Putzen Sie sich 3 Mal am Tag oder \u00f6fter die Z\u00e4hne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zahn\u00e4rzte empfehlen, nach jeder Mahlzeit zu putzen, um Plaque zu vermeiden, wo Bakterien gedeihen, die Karies oder Zahnfleischentz\u00fcndungen f\u00f6rdern. Tats\u00e4chlich bildet sich Plaque innerhalb weniger Stunden wieder, was die Bedeutung des Z\u00e4hneputzens mindestens zweimal t\u00e4glich unterstreicht. Es ist nicht immer einfach, im Alltag dreimal t\u00e4glich zu putzen. F\u00fcr ein effektives Putzen sollte es zwei Minuten dauern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum wird die elektrische Zahnb\u00fcrste von Zahn\u00e4rzten so gesch\u00e4tzt?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufgrund ihrer Rotationsgeschwindigkeit und Form bietet die elektrische Zahnb\u00fcrste einen echten Vorteil in der Putzeffizienz. Viele Zahn\u00e4rzte raten ihren Patienten, vom manuellen auf das elektrische Z\u00e4hneputzen umzusteigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Verwendung einer elektrischen Zahnb\u00fcrste hat mehrere Vorteile:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Reinigungseffizienz:<\/strong> Elektrische Zahnb\u00fcrsten reinigen oft besser die Z\u00e4hne und das Zahnfleisch dank ihrer rotierenden oder oszillierenden Bewegungen, was die Plaqueansammlung und das Risiko von Parodontalerkrankungen verringern kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Benutzerfreundlichkeit:<\/strong> Sie erfordern weniger Aufwand als eine manuelle Zahnb\u00fcrste. Die automatischen Bewegungen helfen sicherzustellen, dass Sie Ihre Z\u00e4hne ordnungsgem\u00e4\u00df und gleichm\u00e4\u00dfig putzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Integrierter Timer:<\/strong> Viele elektrische Zahnb\u00fcrsten verf\u00fcgen \u00fcber einen Timer, der Sie daran erinnert, mindestens zwei Minuten zu putzen, die von Zahn\u00e4rzten empfohlene Dauer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Druckreduzierung:<\/strong> Sie k\u00f6nnen Drucksensoren haben, die Sie warnen, wenn Sie zu fest putzen, was Abnutzung der Z\u00e4hne und des Zahnfleisches verhindern kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Motivation:<\/strong> F\u00fcr einige kann die Verwendung einer elektrischen Zahnb\u00fcrste das Z\u00e4hneputzen ansprechender und angenehmer machen, was eine bessere Mundhygieneroutine f\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zusammenfassend kann eine elektrische Zahnb\u00fcrste die Effektivit\u00e4t und die Leichtigkeit des Z\u00e4hneputzens verbessern, was zu einer besseren Mundgesundheit beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zahnseide, Mundsp\u00fclung zur Erg\u00e4nzung des Putzens<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Verwendung von Zahnseide, Interdentalb\u00fcrsten oder Mundsp\u00fclung hilft auch, Plaque an den Seiten der Z\u00e4hne zu entfernen, die mit Ihrer normalen Zahnb\u00fcrste m\u00f6glicherweise nicht zug\u00e4nglich sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So hilft Zahnseide, Plaque und Ablagerungen zwischen den Z\u00e4hnen zu entfernen, wodurch Karies, die sich zwischen ihnen bilden kann, vorgebeugt wird. Ebenso beugt eine regelm\u00e4\u00dfige Anwendung Zahnfleischentz\u00fcndungen und Parodontalerkrankungen vor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was die Mundsp\u00fclung betrifft, so helfen ihre antiseptischen Eigenschaften, Bakterien im Mund zu reduzieren und damit Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Ein bemerkenswerter Punkt ist, dass sie hilft, den Atem zu verbessern, indem sie Ger\u00fcche neutralisiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Verwendung von Zahnseide und Mundsp\u00fclung zusammen st\u00e4rkt die Mundhygiene. Zahnseide zielt auf schwer erreichbare Bereiche ab, w\u00e4hrend die Mundsp\u00fclung in der gesamten Mundh\u00f6hle wirkt. Zusammen helfen sie, das Risiko von Karies, Zahnfleischkrankheiten zu reduzieren und den Atem frisch zu halten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie man Zahnseide richtig anwendet?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nehmen Sie eine L\u00e4nge von etwa 45 cm Zahnseide und wickeln Sie sie um Ihre beiden Zeigefinger, wobei Sie etwa 5 cm freie Zahnseide lassen. F\u00fchren Sie dann die Zahnseide vorsichtig mit Ihren Daumen und Zeigefingern zwischen Ihre Z\u00e4hne ein. Wenn Sie die Zahnfleischlinie erreichen, formen Sie ein C mit der Zahnseide, indem Sie sie um den Zahn wickeln und vorsichtig unter die Zahnfleischlinie gleiten lassen. Wiederholen Sie den Vorgang f\u00fcr jeden Interdentalraum mit einem sauberen St\u00fcck Zahnseide f\u00fcr jeden Raum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, regelm\u00e4\u00dfig Zahnseide zu verwenden, um Plaque und Essensreste zu entfernen, die sich zwischen den Z\u00e4hnen ansammeln und die mit einer Zahnb\u00fcrste nicht erreicht werden k\u00f6nnen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zahnseide zu verwenden, oder wenn Sie Probleme mit Zahnfleischbluten haben, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt gehen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine j\u00e4hrliche Untersuchung bei Ihrem Zahnarzt ist entscheidend, um m\u00f6gliche Zahnprobleme fr\u00fchzeitig zu erkennen und zu verhindern. Tats\u00e4chlich ist eine Karies, die zu Beginn ihrer Entwicklung behandelt wird, f\u00fcr Ihren Zahnarzt viel einfacher zu behandeln und auch viel kosteng\u00fcnstiger in Bezug auf die Pflege als das Wurzelbehandeln eines Zahns oder das Setzen einer Krone. Dar\u00fcber hinaus hat der Zahnarzt neben seiner Rolle als Behandler auch eine beratende Funktion. So ist der Zahnarzt Ihr bester Verb\u00fcndeter zum Erhalt Ihrer Z\u00e4hne, also z\u00f6gern Sie nicht, ihm Fragen zu stellen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos conseils pour am\u00e9liorer son hygi\u00e8ne dentaire Pour \u00e9viter les caries, le tartre ou encore des probl\u00e8mes de gencive un brossage quotidien et r\u00e9gulier est primordial pour pr\u00e9venir les probl\u00e8mes dentaire. Nous vous invitons \u00e0 en discuter avec votre dentiste qui pourra vous aiguiller au mieux sur les gestes quotidiens pour pr\u00e9server vos dents et am\u00e9liorer ainsi votre sourire. 6 conseils simples pour am\u00e9liorer notre hygi\u00e8ne dentaire En suivant ces conseils, vous pouvez am\u00e9liorer votre hygi\u00e8ne dentaire et r\u00e9duire les risques de probl\u00e8mes dentaires tels que la carie dentaire, la gingivite et la parodontite. 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