{"id":28882,"date":"2022-12-08T16:46:14","date_gmt":"2022-12-08T15:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mysmileadvise.com\/?page_id=28882"},"modified":"2024-10-01T22:58:34","modified_gmt":"2024-10-01T20:58:34","slug":"hygiene-dentaire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/mondhygiene\/","title":{"rendered":"Mondhygi\u00ebne"},"content":{"rendered":"<style>.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 2fr) minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 2fr) minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id28882_2b9b8c-ca alignnone wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-left-golden kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_558179-93{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_558179-93 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_558179-93\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">Mondhygi\u00ebne<\/span><\/span><\/div>\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"]{margin-top:0px;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_ea302b-2a[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h1 class=\"kt-adv-heading28882_ea302b-2a wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_ea302b-2a\">Onze tips voor het verbeteren van de mondhygi\u00ebne<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om tandbederf, tandsteen of tandvleesproblemen te voorkomen, is dagelijkse en regelmatige tandenpoetsen essentieel om tandproblemen te voorkomen. We moedigen u aan om dit met uw tandarts te bespreken, die u het beste kan begeleiden bij dagelijkse gewoonten om uw tanden te behouden en zo uw glimlach te verbeteren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_e2cae0-b8{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_e2cae0-b8 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_e2cae0-b8\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.kb-image28882_8250f0-4e.kb-image-is-ratio-size, .kb-image28882_8250f0-4e .kb-image-is-ratio-size{max-width:348px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image28882_8250f0-4e.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image28882_8250f0-4e .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image28882_8250f0-4e figure{max-width:348px;}.kb-image28882_8250f0-4e .image-is-svg, .kb-image28882_8250f0-4e .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image28882_8250f0-4e .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;}.kb-image28882_8250f0-4e img.kb-img, .kb-image28882_8250f0-4e .kb-img img{border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image28882_8250f0-4e\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"334\" src=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-28851\" srcset=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg 500w, https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<style>.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_186ccf-0f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_186ccf-0f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_186ccf-0f\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr) minmax(0, 2fr);}.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr) minmax(0, 2fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id28882_af0f18-de > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id28882_af0f18-de alignnone wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-right-golden kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>#wrapper.site{overflow:clip;}.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_20564f-5c{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_20564f-5c > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_20564f-5c kb-section-is-sticky\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-content-wrap{padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);border-top:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-right:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-bottom:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-left:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-contents-title-wrap{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-contents-title{font-weight:regular;font-style:normal;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-content-wrap .kb-table-of-content-list{font-weight:regular;font-style:normal;margin-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-content-wrap .kb-table-of-content-list .kb-table-of-contents__entry:hover{color:var(--paletteColor1, #2872fa);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-content-wrap{border-top:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-right:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-bottom:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-left:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id28882_70659b-a6 .kb-table-of-content-wrap{border-top:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-right:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-bottom:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);border-left:1px solid var(--paletteColor1, #2872fa);}}<\/style><\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column28882_7ae57b-22{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column28882_7ae57b-22 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column28882_7ae57b-22\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_33cae6-90\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_33cae6-90\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading28882_33cae6-90[data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_33cae6-90\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading28882_33cae6-90 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading28882_33cae6-90\">6 eenvoudige tips om onze mondhygi\u00ebne te verbeteren <\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\" translation-block\"><strong>Tanden poetsen:<\/strong> Het wordt aanbevolen om je tanden twee keer per dag minimaal twee minuten te poetsen. Gebruik een zachte tandenborstel en fluoride tandpasta om je tanden en tandvlees voorzichtig te reinigen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Tandzijde:<\/strong> Gebruik tandzijde of een waterflosser om plaque en voedselresten tussen je tanden te verwijderen. Doe dit eenmaal per dag, bij voorkeur v\u00f3\u00f3r het poetsen van je tanden.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Een mondspoeling gebruiken:<\/strong> Mondspoeling kan helpen bacteri\u00ebn te doden en je adem te verfrissen. Gebruik een mondspoeling die door je tandarts is aanbevolen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Vermijd suikerrijke en zure voedingsmiddelen:<\/strong> Voedsel dat rijk is aan suiker en zuur kan het glazuur van je tanden beschadigen. Probeer je inname van deze voedingsmiddelen te beperken en veel water te drinken.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Regelmatig naar uw tandarts gaan:<\/strong> Het wordt aanbevolen om elke zes maanden een tandarts te bezoeken voor een routine tandartscontrole en professionele reiniging.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" translation-block\"><strong>Vermijd roken of tabak kauwen:<\/strong> Tabak kan tandproblemen en mondgezondheidsproblemen veroorzaken. Als je rookt of tabak kauwt, probeer dan te stoppen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Door deze tips te volgen, kunt u uw mondhygi\u00ebne verbeteren en de risico's op tandproblemen zoals cari\u00ebs, gingivitis en parodontitis verminderen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poetst je tanden 3 keer per dag of meer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tandartsen raden aan om na elke maaltijd je tanden te poetsen om tandplak te voorkomen, waar bacteri\u00ebn gedijen die gaatjes of ontstekingen van het tandvlees bevorderen. Tandplak vormt zich inderdaad binnen enkele uren weer, wat het belang benadrukt van minimaal twee keer per dag je tanden poetsen. Het is niet altijd gemakkelijk om in het dagelijks leven drie keer per dag te poetsen. Voor een effectieve poetsbeurt moet het twee minuten duren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom is de elektrische tandenborstel zo gewaardeerd door tandartsen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Door zijn rotatiesnelheid en vorm biedt de elektrische tandenborstel een echte verbetering in de effectiviteit van het poetsen. Veel tandartsen adviseren hun pati\u00ebnten om over te stappen van handmatig poetsen naar elektrisch poetsen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een elektrische tandenborstel gebruiken heeft verschillende voordelen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Reinigings effici\u00ebntie:<\/strong> Elektrische tandenborstels reinigen vaak beter de tanden en het tandvlees dankzij hun roterende of oscillerende bewegingen, wat de opbouw van tandplak en het risico op parodontalen ziekten kan verminderen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Gebruiksgemak:<\/strong> Ze vereisen minder moeite dan een handtandenborstel. De automatische bewegingen helpen ervoor te zorgen dat je je tanden op de juiste en gelijkmatige manier poetst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Ingebouwde timer:<\/strong> Veel elektrische tandenborstels hebben een timer die je herinnert om minstens twee minuten te poetsen, de door tandartsen aanbevolen duur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Drukvermindering:<\/strong> Ze kunnen druk sensoren hebben die je waarschuwen als je te hard poetst, wat slijtage van je tanden en tandvlees kan voorkomen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph translation-block\"><strong>Motivatie:<\/strong> Voor sommige mensen kan het gebruik van een elektrische tandenborstel het tandenpoetsen aantrekkelijker en aangenamer maken, wat een betere mondhygi\u00ebneroutine aanmoedigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kortom, een elektrische tandenborstel kan de effectiviteit en het gemak van het poetsen verbeteren, wat bijdraagt aan een betere mondgezondheid.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tandzijde, mondspoeling om het poetsen aan te vullen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het gebruik van tandzijde, tussenruimtesponsen of mondspoeling helpt ook om tandplak te verwijderen op de zijkanten van de tanden die mogelijk niet toegankelijk zijn met je gewone tandenborstel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zo helpt tandzijde de plaque en het vuil tussen de tanden te verwijderen, waardoor cari\u00ebs worden voorkomen die zich tussen de tanden kunnen vormen. Evenzo voorkomt regelmatig gebruik ontsteking van het tandvlees en parodontalen ziekten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat mondspoeling betreft, helpen de antiseptische kwaliteiten om bacteri\u00ebn in de mond te verminderen, waardoor tandvleesaandoeningen worden voorkomen. Een belangrijk punt is dat het helpt de adem te verbeteren door geuren te neutraliseren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het gebruik van tandzijde en mondspoeling samen versterkt de mondhygi\u00ebne. Tandzijde richt zich op moeilijk bereikbare gebieden, terwijl mondspoeling in de hele mondholte werkt. Samen helpen ze het risico op cari\u00ebs, tandvleesaandoeningen te verminderen en de adem fris te houden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe gebruik je tandzijde op de juiste manier?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neem een lengte van ongeveer 45 cm tandzijde en wikkel deze om je twee wijsvingers, laat ongeveer 5 cm draad vrij. Steek vervolgens voorzichtig de tandzijde tussen je tanden met behulp van je duimen en wijsvingers. Wanneer je de tandvleeslijn bereikt, vorm je een C met de tandzijde door deze om de tand te wikkelen en voorzichtig onder de tandvleeslijn te schuiven. Herhaal dit proces voor elke interdentale ruimte met een schone sectie van tandzijde voor elke ruimte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is belangrijk om regelmatig tandzijde te gebruiken om plaque en voedselresten te verwijderen die zich tussen de tanden ophopen en die niet met een tandenborstel kunnen worden bereikt. Als je moeite hebt met het gebruik van tandzijde of als je last hebt van bloedend tandvlees, praat er dan over met je tandarts.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een keer per jaar naar de tandarts gaan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een jaarlijkse controle bij uw tandarts is essentieel om eventuele tandproblemen te anticiperen en te detecteren. Een gaatje dat in een zeer vroeg stadium wordt behandeld, is voor uw tandarts veel eenvoudiger te behandelen en ook veel goedkoper in termen van zorg dan wanneer er een wortelkanaalbehandeling of een kroon geplaatst moet worden. Bovendien heeft de tandarts naast zijn rol als zorgverlener ook een adviserende rol. Zo is de tandarts uw beste ally in de bescherming van uw tanden, dus aarzel niet om hem vragen te stellen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos conseils pour am\u00e9liorer son hygi\u00e8ne dentaire Pour \u00e9viter les caries, le tartre ou encore des probl\u00e8mes de gencive un brossage quotidien et r\u00e9gulier est primordial pour pr\u00e9venir les probl\u00e8mes dentaire. Nous vous invitons \u00e0 en discuter avec votre dentiste qui pourra vous aiguiller au mieux sur les gestes quotidiens pour pr\u00e9server vos dents et am\u00e9liorer ainsi votre sourire. 6 conseils simples pour am\u00e9liorer notre hygi\u00e8ne dentaire En suivant ces conseils, vous pouvez am\u00e9liorer votre hygi\u00e8ne dentaire et r\u00e9duire les risques de probl\u00e8mes dentaires tels que la carie dentaire, la gingivite et la parodontite. Se laver les dents 3 fois\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"class_list":["post-28882","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":{"vertical_spacing_source":"custom","content_area_spacing":"none","has_hero_section":"disabled"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conseil &amp; astuces pour garder des dents blanches et saines<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/mondhygiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conseil &amp; astuces pour garder des dents blanches et saines\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/mondhygiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MySmileAdvise\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T20:58:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verwachte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/\",\"name\":\"Conseil & astuces pour garder des dents blanches et saines\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/stock-image-170795524-S.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-08T15:46:14+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T20:58:34+00:00\",\"description\":\"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/stock-image-170795524-S.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/stock-image-170795524-S.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/hygiene-dentaire\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hygi\u00e8ne dentaire\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/\",\"name\":\"MySmileAdvise\",\"description\":\"My Smile Advise\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#organization\",\"name\":\"MySmileAdvise\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Capture-decran-2022-12-14-a-16.10.10.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Capture-decran-2022-12-14-a-16.10.10.png\",\"width\":1634,\"height\":220,\"caption\":\"MySmileAdvise\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mysmileadvise.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conseil & astuces pour garder des dents blanches et saines","description":"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/mondhygiene\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Conseil & astuces pour garder des dents blanches et saines","og_description":"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.","og_url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/mondhygiene\/","og_site_name":"MySmileAdvise","article_modified_time":"2024-10-01T20:58:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verwachte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/","url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/","name":"Conseil & astuces pour garder des dents blanches et saines","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg","datePublished":"2022-12-08T15:46:14+00:00","dateModified":"2024-10-01T20:58:34+00:00","description":"Une bonne hygi\u00e8ne dentaire permet de conserver ses dents saines et blanche, et pr\u00e9vient des maladies bucco-dentaires.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/#primaryimage","url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg","contentUrl":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/stock-image-170795524-S.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/hygiene-dentaire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/mysmileadvise.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hygi\u00e8ne dentaire"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#website","url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/","name":"MySmileAdvise","description":"My Smile Advise","publisher":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mysmileadvise.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#organization","name":"MySmileAdvise","url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Capture-decran-2022-12-14-a-16.10.10.png","contentUrl":"https:\/\/mysmileadvise.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Capture-decran-2022-12-14-a-16.10.10.png","width":1634,"height":220,"caption":"MySmileAdvise"},"image":{"@id":"https:\/\/mysmileadvise.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28882"}],"version-history":[{"count":62,"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30229,"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28882\/revisions\/30229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysmileadvise.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}